โรคเครียดลงกระเพาะ

โรคเครียดลงกระเพาะ

โรคเครียดลงกระเพาะ เมื่อเกิดความเครียดจะทำให้หัวใจเต้นแรงผิดปกติ หายใจถี่ขึ้น กล้ามเนื้อมีอาการเกร็ง ปากแห้ง และยิ่งไปกว่านั้น ยังส่งผลให้การทำงานของกระเพาะอาหาร และลำไส้หยุดชะงักลง

เพื่อถนอมพลังงาน ส่งผลให้ กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มสูงขึ้น ทำให้เกิดอาหารปั่นป่วนในช่องท้อง และรู้สึกคลื่นไส้อาเจียน เกิดจากการที่เรามีความเครียดมากจนส่งผลให้ฮอร์โมนในร่างกายเกิดความแปรปรวนและเส้นเลือดบีบตัวทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งก็เป็นผลให้กระเพาะอาหารหลั่งน้ำย่อยออกมามากกว่าปกติจนทำให้กระเพาะเป็นแผลและลำไส้บีบตัวอย่างรุนแรง

ปวดแน่นบริเวณลิ้นปี่และอาจมีอาการท้องอืด มวนท้องร่วมด้วย คลื่นไส้อาเจียนทุกครั้งหลังจากรับประทานอาหาร เนื่องจากกระเพาะอาหารเป็นแผลและลำไส้บีบตัวจึงทำให้เกิดอาการ ถ่ายอุจจาระผิดปกติ ซึ่งบางคนอาจถ่ายมากกว่าวันละ 3 ครั้ง และบางคนอาจถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ มักจะรู้สึกว่าถ่ายอุจจาระไม่สุดอยู่เสมอและอาจต้องเบ่งถ่ายมากกว่าปกติ

ระบายความรู้สึกให้ใครสักคนฟัง เพราะการได้ระบายความรู้สึกที่อัดอั้นอยู่ในใจให้กับใครสักคนฟัง จะทำให้รู้สึกสบายใจและช่วยคลายความเครียดได้เป็นอย่างดี โดยให้เลือกคนที่คิดว่าไว้ใจได้และรู้สึกสบายใจทุกครั้งที่คุยกับเขา เท่านี้ก็จะทำให้อาการทุเลาลงอย่างรวดเร็วแล้ว

ออกกำลังกายบ่อยๆ การออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายหลั่งสารเอนโดรฟินออกมามากขึ้น ซึ่งสารตัวนี้ก็จะช่วยคลายความเครียดและบรรเทาอาการของโรคเครียดลงกระเพาะได้อย่างดีเยี่ยม

โรคเครียดลงกระเพาะ

โรคเครียดลงกระเพาะ

Gastroesophageal reflux disease When stress causes an irregular heartbeat, shortness of breath, muscle spasms, dry mouth, and more. also result in the work of the stomach and intestinal obstruction.

To conserve energy, resulting in increased stomach acid. causing food turbulence in the stomach and feeling nauseous and vomiting It is caused by the stress that we have so much that the hormones in the body fluctuate and the blood vessels constrict, causing the blood to flow inconvenient.

As a result, the stomach secretes more gastric juice than normal, leading to severe stomach ulcers and intestinal peristalsis.

Tightness pain in the epigastric region and possibly flatulence. belly together Nausea and vomiting after every meal Since the stomach is ulcerated and the intestines are constricted, it can cause symptoms.

Explain your feelings to someone. because of being able to vent the feeling that is repressed in my heart to someone It will make you feel comfortable and help relieve stress as well. Choose someone you think you can trust and feel comfortable talking to. This will cause the symptoms to be relieved quickly.

Exercise often. Exercising will cause the body to release more endorphins. This substance will help relieve stress and relieve symptoms of stress in the stomach is excellent.

โรคเครียดลงกระเพาะ

ขอขอบคุณข้อมูลและรูปภาพได้ที่ Google

ติดตามข่าวสารได้ที่นี่ >>คลิ๊ก<<

ใส่ความเห็น